co kupić

witam! więc wracam na siłownie po połrocznej przerwie spowodowanej miedzy innymi naderwaniem miesnia w barku ;p i trzeba by sobie jakas diete ulozyc na budowe masy. nigdy jako takiej diety nie sotosowalem poprostu jedlem to i owo co ma duzo bialka albo węgli... a teraz chce sie wybrac na zakupy do ktoregos marketu i kupic tam zapasy na jakies 2 [...]

[...] trenuję w dni gdzie robię sobie tylko około 70 min orbitrek/bieg, czy wtedy też wcinać około 30 minut przed treningiem 3 tabsy BCAA i potem już nic? Czy opłaca mi się kupić również EAA? Ogólnie bym kupił i stosował zaraz po zakończeniu całego treningu ale nie jestem pewien czy się powinno i ogólnie nic nie wiem xD Dajcie znać co sądzicie [...]

co to jest za sens kupic białko 700 g ,jak ja będę brał załozym dziennie 4 porcje czyli 4 razy 30 g to 120 , czyli na 5 dni taka torba za 50zł , to co mam co 5 dni wydawac na torbę 50 zł????

Mam 4500 PLN. Szukam górala, do XC i maratonów, do 12,2 kg na hamulcach tarczowych i o dobrym przednim amortyzatorze. Będę wdzięczny za rady i sugestie : jaki rower kupić, gdzie, za ile, co Wy kupilibyście w tej cenie, na co szczególnie zwrócić uwagę. Mieszkam na Śląsku. Pozdrawiam.

siemano chciałem sobie kupic ławke regulowana zeby cwiczyc na skosie jak i prosto dysponuje hantlami póki co wiec stojak nie jest niezbedny na allegro wychaczyłem pare ławek doradzcie mi cos jesli chodzi o cene to mam 200 zl / + na ten wydatek o to linki na allegro [...]

witam , prosze o opinie/porady/przyklady stosowania supli jesli chodzi o nauke. poprawa koncentacji i te sprawy wiadomo . co stosujecie , co warto kupic a czego nie warto . osoba ktora potrzebuje rady jest 19 letnia dziewczyna . miala klopoty z watraba jesli cos to zmienia .

[...] jak ćwicząc w domu zwiększyć objętość ud szczególnie od wewnętrznej strony. Niestety jestem posiadaczką bardzo szczupłych nóg, a na dodatek pomiędzy udami widnieje mi całkiem pokaźna szpara ;/ Nie mogę robić przysiadów (problem z kolanami). Poza tym wszystko. Mogę też kupić co trzeba. Doradzicie, co na ten problem zadziałałoby najlepiej? :)

KREATYNA OLIMP 1250 waga 79kg wzrost 183cm 21lat cel-masa ( systematycznie tycie :) ) Siemanko.Mam taki problem-pytanie dotyczace przyjmowania kreatyny. To moj pierwszy cykl na kreatynie cwicze rok. Przyjmuje kreatyne -4 kapsulki dziennie w dni nietreningowe i 5kapsulek zaraz po treningu. Moje pytanie jest nastepujace Za kazdym razem gdy wezme [...]

http://allegro.pl/item94771652_szczula_talia_fitness_za_1_3_ceny_prezenty_gw.html CO sadzicie o tym?? sam nie wiem co myslec, chcialbym kupic jakis sprzecik , zeby "dzialal" na brzuch. Myslalem o jakiejs biezni , ale nie umie znalezc nigdzie w miare taniej. Co myslicie??

[...] kolege który jest chemikiem i lubi być na cyklu i stwierdził ze szkoda pieniędzy wydawać jak nie wiadomo co w tym jest więc narodził sie pomysł ZROB TO SAM wiemy gdzie kupić środki i wszytko inne (na pierwszy ogień ma iść Boldenone ) i tu moje pytanie jeżeli zamawiamy paczke czy produkty przejdą przez urząd celny ??? bo na to nie moge [...]

Witam ,zacznijmy od tego , mój staż treningowy na siłowni wynosi 6 miesięcy . Do tej pory nie brałem żadnych supli tylko carnitine jako spalacz i postanowiłem kupić coś na wzrost siły i masy , waże na 180 , 80 kg . Czytałem odgroma na temat BCAA i kreatyny i jednak nie jestem sam wywnioskować co zeksperymentować ,co przyniesie lepszy efekt , [...]

Witam właśnie jestem na etapie wyboru koksu na 3 cykl.Jestem skłonny kupic sobie 7 ampułek nandronole dekanote i 30 ampułek teścia prolongatum tamoksifem i Clomid oczywiscie.Tylko pojawiły sie u mnie spore obawy po przeczytaniu kilku postówk dotyczacych pojecia deca Dick;/;/nie moge sobie na to pozwolić:D(powiedzmy ze mam wymagajacą kobiete:D)a [...]

ćwiczę regularnie od ok. 5 miesięcy, a ogółem to będzie z rok, poszukuję profesjonalnej odpowiedzi doborze suplementów, co konkretnie kupić... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak aparatu Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Mutant Mass Uprawiane inne sporty: nie [...]

[...] 500g ponoć ma nie zalewać wodą mięsni tak jak dzieje sie to w przypadku monohydratów co polecacie dokupic do tego suplementu Aminokwasy 2000 olimpu czy jakies HMB chodzi mi o zdobycie czystej masy mięśniowej i siły ćwicze oprócz siłowni kick boxing ( może to te ma znaczenie :) do tego co ma m kupić ) z góry dziekuje za odpowiedzi

[...] BCAA, Omega 3, białko, carbo podczas cwiczen co jeszcze polecacie...?? Kasy na suple...ok 800zł także jest budżet chyba niezły, dieta na mase jest teraz dobra wiec z redukcyjną też sobie poradze. Dodatatkowo clen/sally wejdzie ale to nie ten dział...także prosiłbym o jakieś rady na temat ew. co jeszcze warto kupić do redukcji. Pozdrawiam

[...] ok 20g białka i po godzinie po wypiciu zjeść posiłek. Pytanie czy można od razu po owocach wypić, czy trzeba trochę poczekać. Druga sprawa to z tego co czytałem białka WPI szybciej się wchłaniają. Może jednak lepiej kupić coś z WPI ? Zmieniony przez - RuRowiec w dniu 2016-03-07 20:12:53 Zmieniony przez - RuRowiec w dniu 2016-03-07 20:14:59

Witam Mam mało pieniędzy do wykożystania góra 60 zł max. Czy za tę cene uda się kupić coś na masę ? Co polecacie? Chciałbym masy troche nabrac ok 5 - 7 kg masy mięśniowej. Ile to może potrwać? Dzięki z góry i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjecia Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 179 Cel cyklu: MASA [...]

Hej chciałabym kupić do rowera jakieś pedały bo teraz mam plastikowe... nie stać mnie na wypasione za 200zł..zresztą to byłoby bo mój wyrób roweropodobny kosztował z 500 zł.. szukam więc takich pedałów do 50zł... co sądzicie o tych ?? http://www.allegro.pl/item328021680_pedaly_wellgo_lu_c27_z_jednego_kawalka_al_super.html

[...] czy nie za mało) i robię 4 serie(12-10-8-6) na biceps, triceps, przedramiona, a na motyle i barki łącze ciężarki. Pod koniec mam 20 min. brzuszków coś w podobie 6w. Oczywiście mam do tego wszystkiego diete białkową. Moje pytanie, czy powinienem zmienić coś w tych cwiczeniach bo robię ciągle to samo w sumie. Może kupić BCAA - pomogło by coś ??

Witam Moj cel to lekka masa oraz regeneracja. Dieta jako taka mam ale nie mam czasu na dokladnie liczenie kcal i wazenie, ale mysle, ze jest ok poniewaz wczesniej stosowalem diete i liczylem wszystko. Chce kupic taki zestaw supli: Olimp - BCAA Mega Caps - 3x 300kaps OLIMP Gain Bolic 6000 4kg TREC NITROBOLON ENERGIZER 1100g WPC 80 OSTROWIA 1800g [...]